Детский фитнес

Детский фитнес и его «плюсы»


   Несомненным плюсом детского фитнеса является то, что эта форма физических нагрузок является менее травматичной (т.е. более безопасной), чем профессиональные тренировки в секциях любого из «настоящих» видов спорта. 

   В детском фитнесе нет такого физического и психологического напряжения, «гонки» на результат, как в спортивных секциях. На занятиях же по детскому фитнесу все дети находятся в равных условиях – каждый ребенок в равной степени может проявить себя. 

Также в детском фитнесе приветствуется индивидуальный подход к каждому ребенку. Ведь все дети разные: кто-то любит подвижные игры, кто-то – танцы, а кому-то понравится системное повторение упражнений.

Если вы думаете, что детям занятия фитнесом ни к чему, то вы заблуждаетесь!


    Чем раньше человек начнет работать над собой, тем меньше у него проблем со здоровьем в будущем.
  Фитнес - аэробика корректирует осанку, предотвращает плоскостопие и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, укрепляет сердечно-сосудистую систему, занимается развитием координации, силы, гибкости, выносливости, чувства ритма, артистичности, а также является прекрасным, интересным времяпровождением для вашего ребенка. 

   Опытные фитнес-инструкторы делают занятия веселыми и увлекательными, так что вашему чаду не придется скучать. Яркие и позитивные эмоции, радость от преодоления трудностей и препятствий, интересное общение и новые друзья – это еще неполный список того, что ожидает маленького спортсмена.

   Занятия включают в себя элементы хореографии, гимнастики, аэробики, различных танцевальных направлений, упражнений на тренажерах. Грамотно составленная программа занятий обеспечивает не только гармоничное развитие и укрепление организма ребенка, но и учит его работать в команде, общаться со сверстниками и взрослыми.

Какие существуют противопоказания для занятий детским фитнесом?


   Для детского фитнеса практически не существует абсолютных противопоказаний. Однако, если ребенок страдает хроническими заболеваниями, важно правильно подобрать программу, которая будет полезна для укрепления его здоровья. К примеру, если у ребенка астма, из программ детского фитнеса лучше исключить аэробику, и вместо этого увеличить количество занятий по йоге. А при проблемах с позвоночником детям противопоказаны какие-либо силовые упражнения, зато им будут весьма полезны аэробика.



Детский фитнес - это здоровье и отличная форма ваших детей.

Детский фитнес
   Регулярные занятия спортом являются гарантией того, что с раннего возраста дети воспринимают физкультуру, как неотъемлемую часть своей жизни. Занятия по фитнесу менее травмоопасны и наиболее интересны для детей. Занятия закладывают фундамент для будущего физического и психологического здоровья. Это отличное времяпрепровождение, возможность выплеснуть накопившуюся энергию, освоение жизненно необходимых навыков и умений.